Πάντα με γοήτευε το διαρκές ταξίδι της προσωπικής μας ανάπτυξης. Τα τελευταία χρόνια, αποφάσισα να μάθω περισσότερα για τον εαυτό μου, να ζήσω μια πιο ουσιαστική και ολοκληρωμένη ζωή και να επικεντρωθώ στην βελτίωση της ευημερίας μου. Φυσικά, δεν υπάρχει μια σταθερή, ξεκάθαρη ή γρήγορη μέθοδος για να το πετύχεις αυτό... είμαστε όλοι διαφορετικοί, κάτι που σημαίνει ότι κάθε άτομο πρέπει να ανακαλύψει τι λειτουργεί για αυτόν και να δημιουργήσει το δικό του μονοπάτι προσωπικής ανάπτυξης.
Όλοι φτάνουμε σε ένα σημείο στη ζωή μας όπου μπορεί να νιώθουμε εκτός ισορροπίας και είναι δύσκολο να ξέρουμε τι να κάνουμε. Όλα ξεκινούν με την επιθυμία για αλλαγή και όταν παίρνετε την απόφαση να δεσμευτείτε προς την αυτοβελτίωση, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πως πρόκειται για μια συνεχή διαδικασία, μια δέσμευση προς τον εαυτό σας, η οποία θα πάρει χρόνο, ωστόσο τα αποτελέσματα μπορούν να σας βοηθήσουν σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Κάθε φορά που συναντώ κάτι που πιστεύω ότι είναι ενδιαφέρον, ουσιαστικό και μεταμορφωτικό, το πάθος μου με οδηγεί να το μοιραστώ με άλλους, γι' αυτό και γράφω αυτό το άρθρο.
Πιστεύω επίσης ότι καμία γνωριμία δεν είναι τυχαία. Ήμουν τυχερή να γνωρίσω την Jane Reeves πριν από μερικά χρόνια μέσω κοινών φίλων. Από τότε που γνωριστήκαμε, κάθε συνάντηση μαζί της οδηγεί πάντα σε συναρπαστικές, βαθιές και ουσιαστικές συζητήσεις. Συνδυάζει εξαιρετικό χιούμορ, ανοιχτό μυαλό και ψηλό επίπεδο αυτογνωσίας. Είναι εξαιρετική ακροάτρια, πολύ διαισθητική και έχει το χάρισμα να προσφέρει εναλλακτικούς τρόπους να βλέπεις τα πράγματα. Αυτό που είναι ακόμα πιο συναρπαστικό για την Jane είναι το ταξίδι της για να γίνει Μεταμορφωτική Προσωπική Καθοδηγήτρια, τι την ενέπνευσε να το κάνει και τι ακριβώς είναι η Μεταμορφωτική Προσωπική Καθοδήγηση (TLC).
Μοιράσου μαζί μας το ταξίδι σου για να γίνεις μεταμορφωτική προσωπική καθοδηγήτρια. Γιατί και πώς επίλεξες να γίνεις μεταμορφωτική προσωπική καθοδηγήτρια;
Ξεκίνησα την προσωπική ανάπτυξη «κατά λάθος» πριν από 18 χρόνια. Πάντα με γοήτευε η ανθρώπινη συμπεριφορά και ήθελα να εξελίσσομαι κάθε μέρα που περνά. Τίποτα δεν φαινόταν να δουλεύει αρκετά βαθιά για να έχει μακροχρόνια αποτελέσματα, μέχρι το 2015, όταν ανακάλυψα τις τρεις αρχές μετά από κατάθλιψη που (όπως νόμιζα τότε) προκλήθηκε από τη δουλειά μου ως αστυνομικός. Τότε επικοινώνησα με μια φίλη που ήξερα ότι ήταν ψυχολόγος. Λίγο ήξερα ότι είχε μεταβεί στην TLC. Αμέσως μετά την πρώτη μου συνεδρία, δεν είχα ιδέα τι είχε συμβεί, αλλά κάτι μέσα μου αναταράχθηκε με έναν πολύ μεταμορφωτικό τρόπο, και το ταξίδι συνεχίζεται μετά από όλο αυτόν τον καιρό.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της μεταμορφωτικής προσωπικής καθοδήγησης και της κλασικής καθοδήγησης;
Οι περισσότερες πρακτικές καθοδήγησης είναι εξωτερικές–εσωτερικές, δηλαδή χρησιμοποιούν βήματα, στρατηγικές ή τεχνικές. Η Μεταμορφωτική Προσωπική Καθοδήγηση (TLC) είναι μια εσωτερική κατανόηση βασισμένη σε τρεις αρχές. Βασικά, κάποιος εμβαθύνει στην κατανόηση της εμπειρίας της ζωής του, γεγονός που με τη σειρά του του δίνει τη δυνατότητα νέων σκέψεων που ανυψώνουν την ποιότητα της εμπειρίας της ζωής. Αυτό παρέχει βαθιές εντυπώσεις για το πώς ξετυλίγεται η ζωή κάποιου, προσφέροντας καλύτερη σαφήνεια, ηρεμία και συνολική ψυχική υγεία.
Ποια είναι τα οφέλη της μεταμορφωτικής καθοδήγησης;
Η κατανόηση του πώς λειτουργούν οι τρεις αρχές μπορεί να μεταμορφώσει τον καθένα διαφορετικά. Ο λόγος που μπορώ να εξηγήσω είναι με ένα παράδειγμα: Φανταστείτε ότι κάθε άτομο είναι ένα δοχείο με μοναδικό και διαφορετικό σχήμα. Οι αρχές είναι σαν νερό. Μόλις χυθούν στο μυαλό, παίρνουν το σχήμα του δοχείου του ατόμου. Έτσι, ο καθένας μπορεί να ωφεληθεί εκεί που αισθάνεται περισσότερο την ανάγκη. Γενικά, όμως, κάποιος κερδίζει σαφήνεια, ηρεμία και καλύτερη κατανόηση της ζωής.
Έχετε κάποιον που σας ενέπνευσε κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού;
Η Tatev Petrosyan, η δική μου Προσωπική Καθοδηγήτρια στην οποία πήγα πρώτη φορά, είναι σίγουρα καταλύτης στο ταξίδι μου και δεν υπάρχει τρόπος να την ευχαριστήσω αρκετά που με καθοδήγησε να γίνω Προσωπική Καθοδηγήτρια. Οι δικοί μου μαθητές/πελάτες μου έχουν επίσης δώσει έμπνευση μοιραζόμενοι τις εμπειρίες και τις εντυπώσεις τους. Μετά από αυτό, πραγματικά οτιδήποτε και ο καθένας μπορεί να αποτελέσει έμπνευση.
Τι έχει αλλάξει για εσάς από τότε που γνωρίσατε την μεταμορφωτική προσωπική καθοδήγηση;
Αυτή είναι μια τόσο μικρή ερώτηση, αλλά κρύβει μια τεράστια απάντηση. Θα μπορούσα να μιλάω για ώρες λόγω τόσων πολλών αλλαγών. Η ρίζα κάθε αλλαγής που πέρασα, ωστόσο, είναι η αλλαγή στην κατανόησή μου. Η κατανόηση οποιασδήποτε κατάστασης τώρα, προέρχεται από ένα βαθύτερο επίπεδο και κάνει μεγάλη διαφορά στη ζωή μου. Οι περισσότεροι από εμάς κατανοούμε την κατάστασή μας μέσω της προσωπικής μας σκέψης και η προσωπική μας σκέψη διαμορφώνεται από τις προηγούμενες εμπειρίες μας, τον πολιτισμό μας, τη θρησκεία, την οικογένεια, το σχολείο και την κοινωνία στην οποία μεγαλώνουμε. Η πραγματικότητά μας δημιουργείται με βάση αυτή την προσωπική σκέψη. Αυτό είναι περιορισμένο και όπως μου αρέσει να υπενθυμίζω στους ανθρώπους στις συνεδρίες μας, αυτό που σας ορίζει, σας περιορίζει. Μόλις η κατανόησή μου άρχισε να αλλάζει για την προσωπική μου πραγματικότητα, η πραγματικότητά μου άλλαξε. Δεν είναι πλέον τόσο "δική μου". Είναι λιγότερο προσωπική και έτσι η ταλαιπωρία μου έχει μειωθεί.
Ποιο είναι το πιο δύσκολο μέρος της μεταμορφωτικής προσωπικής καθοδήγησης;
Το πιο δύσκολο μέρος δεν είναι όταν καθοδηγώ, αν και υπάρχουν ορισμένες στιγμές σίγουρα ακόμα και κατά τη διάρκεια της καθοδήγησης. Το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να μην καθοδηγώ τους ανθρώπους όταν δεν το έχουν ζητήσει! Βρίσκω τον εαυτό μου να προσπαθεί να καθοδηγήσει φίλους ή ανθρώπους με τους οποίους απλώς συνομιλώ. Είναι η δύναμη της συνήθειας, υποθέτω. Γίνομαι καλύτερη σε αυτό τώρα, αλλά στην αρχή ήταν δύσκολο. Το εγώ μπαίνει πολλές φορές στο δρόμο και σκέφτομαι, "ω, ξέρω πώς πρέπει/μπορείς να το κάνεις αυτό". Και έτσι, πέφτω στην εγωιστική μου παγίδα ότι υποτίθεται πως ξέρω. Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι ξέρω τι χρειάζεστε, αλλά μάλλον δεν θέλετε τίποτα από αυτά. Απλά θέλετε κάποιον να σας ακούσει.
Ποιες είναι οι βασικές αξίες σας ως μεταμορφωτική προσωπική καθοδηγήτρια;
Όπως κάθε άτομο μπορεί να έχει πολλές βασικές αξίες, έτσι κι εγώ. Δεν υπάρχει αρκετός χώρος για να τις μοιραστώ όλες ☺ αλλά αν έπρεπε να επιλέξω μία, αυτή είναι η αυθεντικότητα. Αυτό που εννοώ με αυτό δεν είναι να είμαι διαφορετική ή εξαιρετική, αλλά μάλλον να είμαι πραγματικά συνδεδεμένη με τον εαυτό μου, να παρατηρώ τι προκύπτει μέσα μου και να είμαι ειλικρινής γι' αυτό. Για να συμβεί αυτό, πρέπει να είμαι ανοιχτή να κατανοήσω πώς αισθάνομαι, να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό μου για το πώς αισθάνομαι και να είμαι ευάλωτη να μοιραστώ πώς αισθάνομαι. Αυτή η τριάδα εσωτερικής δράσης φυσικά κάνει έναν άνθρωπο αυθεντικό.
Πώς συνδέεται η μεταμορφωτική καθοδήγηση με τις περιπετειώδεις δραστηριότητες και τα ταξίδια;
Οι περιπετειώδεις δραστηριότητες ή τα ταξίδια μπορούν να γίνουν πολύ πιο ουσιαστικά και ολοκληρωμένα μέσω των τριών αρχών. Μπορούν να γίνουν πιο πνευματικά, αν θέλετε. Ξαφνικά, ένα δέντρο μπορεί να είναι πολύ περισσότερο από ένα απλό δέντρο. Βλέπεις τη ζωή να συμβαίνει μέσα σου, αντί να συμβαίνει σε εσένα. Έτσι, είναι λιγότερο «επιθετικό» με μια έννοια. Μέσω των τριών αρχών, κατανοείς τη σημασία της ζωής στο παρόν και αυτό κάνει την εμπειρία της ζωής πιο πλούσια.
Ποιο είναι το πιο ικανοποιητικό μέρος της εμπειρίας σας στην καθοδήγηση;
Η συνολική εμπειρία είναι ικανοποιητική γιατί αισθάνεται σαν να βλέπεις έναν άνθρωπο να ξυπνάει στη ζωή και έχω την τιμή να είμαι αυτή που τον ξυπνάει. Το πιο συναρπαστικό μέρος αυτού είναι η αρχή. Όταν ένας άνθρωπος αποφασίζει να κάνει το βήμα. Συνήθως δεν έχει ιδέα τι πρόκειται να πάρει. Ξέρω τις επιπτώσεις της TLC και είναι σαν μια ευχάριστη έκπληξη που έχω για αυτούς. Αισθάνεται σαν τη στιγμή που δίνεις ένα δώρο σε έναν φίλο και παρακολουθείς το ξετύλιγμά του και ανυπομονείς να δεις την αντίδρασή τους!
Για ποια πράγματα αισθάνεστε ευγνώμονες;
Γενικά, αισθάνομαι ευγνώμων που είμαι ζωντανή και μπορώ να παρακολουθήσω αυτή την εμπειρία, όχι επειδή όλα είναι θετικά ή είμαι πάντα χαρούμενη, αλλά έχω αυτή την έμφυτη περιέργεια για τη ζωή, όπως ένα παιδί τριών ετών. Έτσι, ακόμα και οι δυσάρεστες στιγμές ή οι στιγμές πόνου, όπως όλοι οι άλλοι, έχω την ικανότητα να τις περάσω με χάρη χωρίς να παρασυρθώ στο δράμα. Αισθάνομαι επίσης εξαιρετικά ευγνώμων που έχω ανθρώπους γύρω μου για να μοιραστώ αυτή τη ζωή, όπως φίλους και μέλη της οικογένειας που εκτιμώ.
Τι σας εμπνέει και σας κινητοποιεί;
Οτιδήποτε μπορεί να είναι εμπνευσμένο. Οτιδήποτε μπορεί να είναι κινητοποιητικό. Όταν ανοίγεσαι στις άπειρες δυνατότητες της ζωής, το πιο συνηθισμένο πράγμα μπορεί να έχει νόημα. Έτσι, δεν υπάρχει κάτι συγκεκριμένο για μένα που να μπορώ να πω "ω, αυτό είναι εμπνευσμένο". Δεν είναι κάτι σταθερό. Μια μέρα φτιάχνω τον καφέ μου και είναι το πιο κινητοποιητικό πράγμα που κάνω, την επόμενη μέρα είναι απλά ένας καφές. Το επίπεδο της συνείδησης που έχουμε τη δεδομένη στιγμή παίζει σημαντικό ρόλο.
Γιατί επιλέγουν οι άνθρωποι τη μεταμορφωτική προσωπική καθοδήγηση;
Δεν έχω ιδέα. :) Ξέρω για τον εαυτό μου ότι το επέλεξα τυχαία. Απλώς έπεσα πάνω του. Δούλεψε για μένα και στην αρχή σκέφτηκα ότι όλος ο κόσμος πρέπει να το μάθει. Το μυαλό μου ανατινάχτηκε και ακόμα σκέφτομαι κάποιες φορές γιατί κάποιος να μην επιλέξει αυτό; Αυτό που δεν συνειδητοποιούν οι άνθρωποι είναι ότι έχουν τη δύναμη να ξεπεράσουν τα πάντα. Η φύση αυτοδιορθώνεται συνεχώς. Είμαστε μέρος της φύσης, όπως ένα κύμα είναι μέρος του ωκεανού. Έτσι, υπάρχει ένας μηχανισμός αυτοδιόρθωσης μέσα μας, τον οποίο δεν αναγνωρίζουμε. Κάποιος πρέπει να επιλέξει την TLC γιατί θα μάθει πώς να χρησιμοποιεί αυτή την έμφυτη ικανότητα, αυτό το φυσικό δώρο που υπάρχει μέσα σε καθέναν από εμάς.
Πώς μπορεί κάποιος να επικοινωνήσει μαζί σας;
Στη σελίδα μου στο Facebook page, Instagram και μπορείτε να βρείτε τον προσωπικό μου αριθμό τηλεφώνου και στις δύο σελίδες. Αν είστε περίεργοι και θέλετε να εμβαθύνετε, συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα για να λάβετε προσωπική απάντηση: https://forms.gle/UFSJnN61Z1urgDUQ7
